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 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします このブログにお越しいただいた皆様が いえいえ そうで無い方々も 実り多き幸せな一年でありますように＾＾ あまり更新しないブログではありますが 細々と更新していこうと思っておりますので よろしくお願いいたします  さぁ新しい年が始まりました よいお正月をお過ごしですか？ 今年はどんな一年にしたいか… 健康に気をつける（そんな歳になったんですよ） そう！これが一番なんです 元気じゃないと何も出来ないって事なんです 疲れやすくてすぐ寝込む 原因不明の体調不良に倦怠感 以前は平気だったちょっとした運動でヘトヘト… これは赤信号だ！と思った私 実は昨年の終わりごろから カーブス ってのに通っております 運動不足をひしひしと感じていた私 一念発起で入会いたしました 行って見れば「案外良いかも」なんて思ってます 有酸素運動と筋トレを繰り返し30分 汗だくになりながら頑張ってます 自転車乗るのも真冬には寒くて億劫になり いつの間にか乗らなくなってしまうのがいつのも私 これじゃいかん！と思って選んだのがカーブスと言うわけです  暫くはこれで頑張ってみます 体力ついて、おまけにスリムになれば 一石二鳥じゃないですかっ 体脂肪率減らす＝スリムな私♪ いまから想像してウキウキワクワク そうなってから喜べって話ですよね〜〜 今年5月の合唱の定例演奏会では きっとスリムな私がいることでしょう… と宣言して頑張ることにしまーす 頑張りま〜〜〜すっっ  うりゃぁー  |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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おぉ〜おめでとぅ（*^_^*） |
ちころん 2012/01/02 14:12 |
ちころんおめでと(^ー^* ) |
こえだ 2012/01/03 10:10 |
本年も宜しくお願いします(__) |
四俵@ＳＯＬＡ URL 2012/01/03 10:50 |
四俵さん |
こえだ 2012/01/03 13:30 |
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）〜(笑)
ニコッとタウン